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HEY, ich bin Sabrina.

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Betriebliche
Gesundheitsförderung (BGF)

BGF ist ein Teil des Betrieblichen Gesundheitsmanagements und hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Den Arbeitsplatz gesund und bewegungsfreudig zu gestalten birkt eine Menge gesundheitsfördernde Vorteile. Mit verschiedenen Kursen, Workshops oder Gesundheitstagen helfe ich Ihnen dabei damit es Ihren Mitarbeitern gut geht.

Studentische
Gesundheitsförderung (SGF)

Das Studentische Gesundheitsmanagement rückt immer mehr in den Fokus. Durch mehrere Studien wurde belegt, dass heutzutage jede/r vierte Student*in an Burnout-Syndromen leidet. Mit meinen ZPP-zertifizierte Kurse möchte ich Ihrer Universität und Ihren Studierenden helfen, das Studium gesundheitsförderlicher zu gestalten.

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ES FUNKtioniert – Sabrina Funk

ES FUNKtioniert - Sabrina Funk

ES FUNKtioniert - Sabrina Funk
Ich wünsche dir viel Spaß dabei! ➤ Wenn dir das Video gefällt, freue ich mich über einen „Daumen hoch“ von dir. ➤ Du hast eine Idee, einen Verbesserungsvorschlag und möchtest gern dein Feedback loswerden? Schreibe mir gerne einen Kommentar. ! Training auf eigene Gefahr ! ! Vor dem Training Rücksprache mit dem Arzt halten ! ~~~~~ ÜBER MICH ~~~~~ Hi, ich bin Sabrina. Fitness-Trainerin und Ernährungsberaterin aus Halle (Saale). Mit meinem YouTube Kanal möchte ich dich auf eine Fitnessreise mitnehmen. Mit Freude, Spaß und Motivation lässt sich jede Schweißperle und das Muskelbrennen (fast) wegdenken und genau das möchte ich auch bei dir erzielen. Denke dabei aber immer nur an DICH und mache so gut mit, wie du kannst. Zwänge dich nicht in eine Position oder Übung, die dir nicht guttut! Ansonsten habe Spaß bei der Bewegung und wenn dir das Video gefällt, abonniere gerne meinen Kanal: ➤ https://www.youtube.com/channel/UCPq4HNRI_ZJ4YYYS7JeFcnw Probiere es aus und du wirst sehen, ES FUNKtioniert! ~~~~~ SOCIAL MEDIA ~~~~~ Hier findest du mich in den Sozialen Kanälen: Instagram: https://www.instagram.com/es.funktioniert/ Facebook: https://www.facebook.com/ES-FUNKtioniert-102130548468877 Homepage: https://es-funktioniert.de/ ~~~~~ MUSIK ~~~~~ https://www.epidemicsound.com/referral/o089oa/ ~~~~~ EQUIPMENT ~~~~~ Kamera: https://amzn.to/3dwQPn0 * Rubber-Band: https://amzn.to/31zGPXP * RØDE Wireless Go Mikrofon: https://amzn.to/3AUm3zr* RØDE Lavalier GO: https://amzn.to/3ADPnKl* #esfunktioniert #mobility #homefitness #workoutfürzuhause #hometraining #bewegung #gesundheit #fitness #effektiv #workout
Mobility Flow | 12 Minuten | ES FUNKtioniert
YouTube Video UCPq4HNRI_ZJ4YYYS7JeFcnw_mIiQsJt0SiY
Ich wünsche dir viel Spaß dabei! ➤ Wenn dir das Video gefällt, freue ich mich über einen „Daumen hoch“ von dir. ➤ Du hast eine Idee, einen Verbesserungsvorschlag und möchtest gern dein Feedback loswerden? Schreibe mir gerne einen Kommentar. ! Training auf eigene Gefahr ! ! Vor dem Training Rücksprache mit dem Arzt halten ! ~~~~~ ÜBER MICH ~~~~~ Hi, ich bin Sabrina. Fitness-Trainerin und Ernährungsberaterin aus Halle (Saale). Mit meinem YouTube Kanal möchte ich dich auf eine Fitnessreise mitnehmen. Mit Freude, Spaß und Motivation lässt sich jede Schweißperle und das Muskelbrennen (fast) wegdenken und genau das möchte ich auch bei dir erzielen. Denke dabei aber immer nur an DICH und mache so gut mit, wie du kannst. Zwänge dich nicht in eine Position oder Übung, die dir nicht guttut! Ansonsten habe Spaß bei der Bewegung und wenn dir das Video gefällt, abonniere gerne meinen Kanal: ➤ https://www.youtube.com/channel/UCPq4HNRI_ZJ4YYYS7JeFcnw Probiere es aus und du wirst sehen, ES FUNKtioniert! ~~~~~ SOCIAL MEDIA ~~~~~ Hier findest du mich in den Sozialen Kanälen: Instagram: https://www.instagram.com/es.funktioniert/ Facebook: https://www.facebook.com/ES-FUNKtioniert-102130548468877 Homepage: https://es-funktioniert.de/ ~~~~~ MUSIK ~~~~~ https://www.epidemicsound.com/referral/o089oa/ ~~~~~ EQUIPMENT ~~~~~ Kamera: https://amzn.to/3dwQPn0 * Rubber-Band: https://amzn.to/31zGPXP * RØDE Wireless Go Mikrofon: https://amzn.to/3AUm3zr* RØDE Lavalier GO: https://amzn.to/3ADPnKl* #esfunktioniert #squat #challenge #homefitness #workoutfürzuhause #hometraining #bewegung #gesundheit #fitness #effektiv #workout
Squat Challenge 🍑 | 10 Minuten | ES FUNKtioniert
YouTube Video UCPq4HNRI_ZJ4YYYS7JeFcnw_WdBRfj64QVg
Im Rahmen der SUMMER BODY CHALLENGE (https://es-funktioniert.de/summer-body-challenge/) möchten wir heute gemeinsam Kalorien verbrennen. Es gibt einige Sprungelemenete, die du allerdings mit den Variationen im Video gut ersetzen kannst. Mach es zu deinem Workout, so dass du dich wohlfühlst! Ich wünsche dir viel Spaß dabei! ➤ Wenn dir das Video gefällt, freue ich mich über einen „Daumen hoch“ von dir. ➤ Du hast eine Idee, einen Verbesserungsvorschlag und möchtest gern dein Feedback loswerden? Schreibe mir gerne einen Kommentar. ! Training auf eigene Gefahr ! ! Vor dem Training Rücksprache mit dem Arzt halten ! ~~~~~ ÜBER MICH ~~~~~ Hi, ich bin Sabrina. Fitness-Trainerin und Ernährungsberaterin aus Halle (Saale). Mit meinem YouTube Kanal möchte ich dich auf eine Fitnessreise mitnehmen. Mit Freude, Spaß und Motivation lässt sich jede Schweißperle und das Muskelbrennen (fast) wegdenken und genau das möchte ich auch bei dir erzielen. Denke dabei aber immer nur an DICH und mache so gut mit, wie du kannst. Zwänge dich nicht in eine Position oder Übung, die dir nicht guttut! Ansonsten habe Spaß bei der Bewegung und wenn dir das Video gefällt, abonniere gerne meinen Kanal: ➤ https://www.youtube.com/channel/UCPq4HNRI_ZJ4YYYS7JeFcnw Probiere es aus und du wirst sehen, ES FUNKtioniert! ~~~~~ SOCIAL MEDIA ~~~~~ Hier findest du mich in den Sozialen Kanälen: Instagram: https://www.instagram.com/es.funktioniert/ Facebook: https://www.facebook.com/ES-FUNKtioniert-102130548468877 Homepage: https://es-funktioniert.de/ ~~~~~ MUSIK ~~~~~ https://www.epidemicsound.com/referral/o089oa/ ~~~~~ EQUIPMENT ~~~~~ Kamera: https://amzn.to/3dwQPn0 * Rubber-Band: https://amzn.to/31zGPXP * RØDE Wireless Go Mikrofon: https://amzn.to/3AUm3zr* RØDE Lavalier GO: https://amzn.to/3ADPnKl* #esfunktioniert #homefitness #workoutfürzuhause #hometraining #bewegung #gesundheit #fitness #effektiv #workout
Fatburner Workout | 15 Minuten | ES FUNKtioniert
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