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Bewegung

"Wie langsam du auch läufst - du schlägst alle, die Zuhause bleiben."

                                         

Bewegung

Mit meinen unterschiedlichen Bewegungsprogrammen, möchte ich dich auf eine Fitnessreise mitnehmen. Mit Freude, Spaß und Motivation lässt sich nämlich jede Schweißperle und das Muskelbrennen (fast) wegdenken und genau das möchte ich auch bei dir erzielen 🙂

Oder besuche meinen YouTube-Kanal und suche dir ein Workout deiner Wahl aus. Hier findest du eine Menge Auswahl, von leicht bis schwer – von entspannte Moblisation bis zum hoch intensiven Intervalltraining. Da ist definitiv für jedes Fitnesslevel etwas dabei. Außerdem lade ich dir jeden Samstag ab 9 Uhr ein neues Training auf diesem Kanal hoch.

Neue Challenge

🤯 Verrückt.. es ist schon wieder Februar. Gerade haben wir erst auf das neue Jahr angestoßen, unsere guten Vorsätze notiert und die ersten Januar-Challenges absolviert ✅.

Doch bevor du nun in ein tiefes Loch fällst 🕳🏃, möchte ich dich mit meiner diesjährigen Februar-Challenge unterstützen.  28 Tage – 28 Workouts!

Ich habe dir für diese Challenge einen Trainingsplan erstellt. Diese PDF mit inkludierten Videolinks gibt es hier 📄. Drucke den Plan aus und streiche nach jedem Workout das Kästchen durch.

Die einzelne Videos findest du in der PDF entweder hinter den einzelnen Videobildern versteckt oder auf meinem 🎥 YouTube-Kanal “ES FUNKtioniert – Sabrina Funk”  ⚠️ 

Also bist du bereit für die nächste Challenge? Schaffst du alle Kästchen, nach getaner Arbeit, durchzukreuzen? – Ich bin gespannt und wünsche dir viel Spaß und Erfolg! 

Probiere es aus und du wirst sehen, ES FUNKtioniert! Deine Sabrina 🍀